Yuk Mengenal Jenis Susu dan Manfaatnya

Yang saat ini jenis susu paling banyak dikonsumsi adalah susu sapi. mungkin ada beberapa yang sudah mencoba berbagai jenis susu seperti susu kambing, susu kacang kedelai, namun rasanya tak ada yang bisa mengalahi susu sapi ini. Lantas, Jenis susu ini punya manfaat apa saja sih ? Mari kita simak yang dibawah ini.










Susu sapi
susu yangh paling mudah ditemukan ini mempunyai manfaat dalam meningkatkan kepadatan tulang. hal ini dikarenakan kandungannya sangat tinggi akan kalsium.

Susu Oatmeal
Susu ini terbuat dari biji gandum dan mempunyai mafaat seperti bebas kolestrol dan laktosa.

Susu Kacang Kedelai
Bosan dengan susu sapi ? Mari Beralih ke susu kacang kedelai yang kaya akan protein dan serat. Tentunya hal ini sangat menyehatkan sistem pencernaan kita.

Susu Kambing
susu kambing ini mempunyai jumlah kalsium yang lebih tinggi dari susu sapi Loh. Salah satu manfaatnya adalah membantu mencegah penyakit Alzhiemer.

Susu Kerbau
pernah Memimun susu kerbau ? Berarti Anda termasuk orang yang beruntung.kenapa ?, karena susu kerbau sangat sedikit mengandung kolestrol tetapi kandungan protein, fosfor, kalsium dan zat besinya sangat banyak.

SHARE

About Unknown